¿Por qué es bueno tener una mascota?

No hace falta que sea un perro o un gato: cualquier animal puede aportarle beneficios para la salud. Un estudio demostró que las personas que tenían peces se sentían menos solas que las que no tenían mascotas. Otro estudio descubrió que tener una mascota aumentaba la felicidad de las personas y reducía sus niveles de estrés mientras estaban en la sala de espera de un hospital.

1. Las mascotas son buenas para el corazón y pueden ayudar a reducir la presión arterial

• Las mascotas son buenas para el corazón y pueden ayudar a reducir la presión arterial.
• Las mascotas son buenas para el corazón.

2. Tener una mascota puede hacerte más activo

Tener una mascota puede hacerle más activo.

Las responsabilidades de tener un animal de compañía suelen incluir pasearlo, asearlo y alimentarlo. Todas estas tareas requieren una actividad regular al aire libre, lo que puede ayudar a mejorar su estado físico y reducir el riesgo de obesidad.

3. Una mascota puede mantener tu mente aguda

• Un animal de compañía puede mantener la mente despierta

Además de los beneficios para la salud física de tener un perro, también hay beneficios para la salud mental. Los estudios han demostrado que tener un perro puede ayudar a vivir más tiempo, a dormir mejor e incluso a reducir los niveles de estrés.

4. Las mascotas pueden mejorar las interacciones sociales

Quizá te sorprenda saber que las mascotas pueden ayudarte a hacer amigos. Un estudio reveló que los dueños de mascotas son más propensos que los que no tienen mascotas a tener una gran red social, y otro descubrió que tener un perro o un gato en casa aumenta las probabilidades de conocer a alguien nuevo.Ahora bien, no estamos diciendo que esto sea cierto para todos los animales: hay muchos perros que prefieren comer su propia caca que salir a la calle en un día soleado, así que ten en cuenta este consejo: No todos los animales quieren jugar con otras criaturas. Pero si tu mascota quiere jugar e interactuar con otras personas o animales, ¿por qué no se lo permites?

5. Las mascotas pueden reducir la ansiedad y el estrés

Las mascotas pueden reducir la ansiedad y el estrés. Tener una mascota es como tener un amigo que siempre te cubre la espalda. Cuando tengas un mal día, tu mascota estará ahí para consolarte y asegurarse de que todo va bien. Las mascotas también ayudan a las personas a dormir mejor porque les proporcionan compañía por la noche cuando es hora de irse a la cama. También pueden ayudar a las personas a sentirse menos solas, ya que siempre están cerca para jugar con ellas. Por último, las mascotas pueden hacer que las personas se sientan más seguras porque proporcionan protección contra los extraños que quieren hacerles daño en sus propias casas (como los ladrones).

6. Las mascotas pueden ayudar a combatir la depresión mejorando el estado de ánimo

Las mascotas pueden ayudar a combatir la depresión mejorando el estado de ánimo. También ayudan con la ansiedad, el estrés y la soledad. Los animales de compañía pueden ayudar a superar el duelo, el aislamiento y la pena.

Los animales de compañía ofrecen una serie de beneficios para la salud

Las mascotas ofrecen una serie de beneficios para la salud. Por ejemplo, pueden ayudarle a vivir más tiempo y con más salud, a hacer ejercicio con regularidad, a reducir los niveles de estrés, a disminuir la presión arterial y a mejorar su estado de ánimo. También hay beneficios psicológicos en la tenencia de mascotas, como la sensación de compañía que ayuda a combatir la sensación de soledad.

Además de todos estos beneficios, tener mascotas es simplemente divertido. Las mascotas proporcionan entretenimiento a través de los juegos, los mimos o simplemente haciendo el tonto juntos.

Conclusión

Las mascotas son un gran complemento para cualquier hogar, y sus beneficios para la salud son una buena razón para incorporar una a su vida. Las mascotas no sólo proporcionan compañía, sino que también sirven como excelentes reductores del estrés e incluso pueden ayudar a reducir la presión arterial. Si buscas una excusa para tener tu propia mascota, no hay mejor argumento que éste.