Matriz de acondicionamiento corporal de 5 animales, 5 elementos y 5 órganos de Kung Fu

El conjunto ‘Da Mo’ o Shii Soei Jing

Cuando Bodhidharma, o Da Mo, el primer patriarca del budismo Chan, llegó al Templo Shaolin en Henan en 528 CE, introdujo el Shii Soei Jing en el programa de entrenamiento de los monjes, logrando mejoras considerables en sus artes marciales y su salud en general.

Este Programa de Entrenamiento mejora el físico, hace que los 5 órganos internos principales sean ‘Baterías Qi’ (potenciando actividades marciales), limpia y refresca el cerebro y la médula ósea, fortalece el sistema inmunológico y, en general, acondiciona el interior del cuerpo. Una potente herramienta antienvejecimiento, el juego ‘Da Mo’ también se utiliza en la búsqueda de la iluminación y la longevidad.

El Da Mo Set ayuda a desarrollar la fuerza interna y la resistencia necesarias para un entrenamiento prolongado de Kung Fu. El Set también mejora significativamente la potencia de piernas y brazos (aumentando sustancialmente el alcance efectivo de estos últimos) y proporciona muchas otras ventajas y aplicaciones marciales.

Diseñado de acuerdo con los principios de ‘Wuxing’ o la Teoría de los 5 Elementos, el Conjunto sustenta tanto el Sistema de Changquan como el de los 5 Animales (‘Wuxing’ en chino significa tanto los 5 Elementos como los 5 Animales; se utilizan diferentes caracteres chinos para cada término). Es probable que el desarrollo del Shii Soei Jing condujera directamente al de los 5 animales del norte de Shaolin Kung Fu. La conciencia de la interrelación elemento-animal-órgano es esencial para apreciar el funcionamiento del Set en su totalidad.

Las correspondencias entre elementos, órganos internos y animales son las siguientes:

Tierra: corresponde al bazo (asociado con el transporte, la excreción de bilis y la ira) y la serpiente (considere cómo los conductos colónicos y rectales ‘serpentean’ hasta el ano). La serpiente venenosa derriba a los enemigos con un pequeño mordisco o ‘toque’ y la técnica de la serpiente, asociada con golpes en puntos vitales, puede tener el mismo efecto.

Metal: corresponde a los pulmones. De construcción liviana, alimentan todo el cuerpo, como el metal, que muestra una alta relación potencia-peso. El leopardo muestra características similares de tamaño a fuerza. Más fuerte libra por libra que el tigre mucho más pesado, desafortunadamente no es rival, incluso completamente desarrollado, para su superior rayado. Las Técnicas de Leopardo suelen ser de alcance medio, involucrando rodillas y codos, cuya naturaleza puntiaguda concentra más poder de ataque en cada golpe.

Agua: corresponde a los riñones. Estos gobiernan (entre otras cosas) las secreciones hormonales en nuestro torrente sanguíneo que deben equilibrarse para una salud óptima. Correspondiente al Agua, la elegante Gruasimboliza el equilibrio, el aplomo, la resistencia y la longevidad. La técnica de la grulla encarna la defensa y los contraataques hábiles.

Madera: El único Elemento ‘vivo’ de los 5. Dependemos de la Madera para la vida misma, comiendo granos, pastos, verduras y frutas, etc. o animales que lo hacen. La madera corresponde al Hígado que filtra y purifica las diversas esencias alimenticias en ‘espíritu’ o combustible corporal, que proporciona energía. El dragón es el Animal asociado aquí: poderosas técnicas de bloqueo y tracción, junto con la agilidad, la destreza y la sabiduría son todas características del Dragón.

Fuego corresponde al Corazón. Los que tienen corazones sanos y fuertes suelen ser «calientes» y valientes. El Tigre, parte superior de la cadena alimenticia, no está acostumbrado a perder peleas. Las Técnicas de Kung Fu que llevan la pelea a oponentes reacios caen en la categoría Tigre.

En términos de «método», la concentración en los órganos relevantes a su vez, la realización de ejercicios internos apropiados en puntos distintos y separados en una secuencia de ciclos de respiración, mientras se mantiene y se mueve entre una serie de posiciones extremas del cuerpo son todas características del Set. actuación. Estos permiten que los diversos beneficios de repetir el ‘Da Mo Set’ comiencen a acondicionar y fortalecer el cuerpo desde adentro.

El Da Mo Set o Shii Soei Jing brinda muchas ventajas al artista marcial, especialmente cuando se realiza con regularidad. Los 5 Elementos son bloques de construcción universales e inevitablemente preceden a los 5 Animales (habitantes de este universo) mientras que los 5 Órganos ubican los principios asociados firmemente dentro del cuerpo del practicante de Kung Fu. El Da Mo Set ayuda a garantizar la integración saludable de estos principios clave en el Kung Fu y en el entrenamiento más amplio de las artes marciales.

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